A bulimia nervosa egyre többeket érintő probléma, mégsem kap elég figyelmet. Az étkezési szokásokra gyakorolt hatásait sokan ismerik, de mi minden van ezen túl? Ezt fogjuk most megnézni.
A probléma gyökere a helytelen stresszkezelési mechanizmus, az érintettek az evés okozta élvezettel próbálják enyhíteni a feszültséget. Azonban a falási roham csak átmeneti megkönnyebbülést hoz, gyorsan felváltja a bűntudat és a szégyen, végül az evés „korrekciójaként” következik be a purgálás, leggyakrabban önhánytatás vagy hashajtók használata révén.
Az érintettek egy ördögi körbe kerülnek, maga a stressz kezelésére használt módszer válik a stressz forrásává. Mindez jelentősen befolyásolja a mindennapi életet és társas kapcsolatokat.
Hogyan képes átformálni az életet a bulimia?
Az érintettek gondolatait teljes mértékben az evés és a testsúly kérdése uralja, ami befolyásolja a munkahelyi teljesítményt, hisz nyilvánvalóan nehéz koncentrálni egy adott feladatra, ha valaki folyamatosan az étkezésre vagy a következő purgálási lehetőségre gondol. A fizikai következmények pedig csak tovább nehezítik a mindennapi feladatok ellátását.
A társas kapcsolatokra gyakorolt hatás szintén jelentős. A bulimiával küzdők gyakran visszahúzódóvá válnak, kerülik a társas étkezéseket, ezzel a legtöbb családi és baráti eseményből kivonják magukat. A következmény elszigetelődés és magány, ráadásul a titkolózás ellehetetleníti az őszinte kommunikációt, ami további feszültségeket okozhat a kapcsolatokban.
A párkapcsolat különösen nehéz kérdés. Az intimitás kialakítása nehézségekbe ütközhet az alacsony önértékelés miatt, a partner pedig gyakran tehetetlennek érzi magát, ami konfliktusokhoz vezethet.
Kitörni a stressz-evés-bűntudat ördögi körből
A felépülés útja nem könnyű, de lehetséges. Kulcsfontosságú az egészséges stresszkezelési technikák elsajátítása és a támogató környezet kialakítása. A bulimia leküzdése azonban több ennél, a gyógyulást egy teljesen új életmód és gondolkodásmód kialakítása jelenti, ehhez pedig szakszerű segítségre van szükség.
Thiery Henriette klinikai szakpszichológus már sokakat kísért végig ezen az úton. A www.thieryhenriette.hu weboldalon további információkat is találhat az elérhető szolgáltatásokról. Ha időpontot szeretne foglalni, küldjön e-mailt az info@thieryhenriette.hu címre, vagy hívja bizalommal a +36-70-432-5790-es számot!